Posts Tagged: rozwój osobisty

Nie robić zupełnie nic – oto jest wyzwanie

Nie robić zupełnie nic – oto jest wyzwanie

Muszę zrobić obiad, pozmywać. Powinnam odkurzyć, zetrzeć kurze, umyć łazienkę. Firanki są brudne, a stos ubrań do prania i prasowania rośnie. Znów nie poszłam na siłownię, bo ktoś musi zrobić zakupy. Łóżka jeszcze nieposłane, a dzieci nienakarmione. Mąż czeka na poranną kawę. Jak późno, już przecież po siódmej, a dziś sobota…

Obudź w sobie dziecko

Obudź w sobie dziecko

Spontaniczność to cecha dziecka. Tylko ono potrafi być w pełni spontaniczne w każdym momencie. Potem zatracamy tę piękną cechę, grzęznąc w różnych stereotypowych rolach matki, ojca, żony, męża czy wreszcie stereotypowej roli kobiety, która każe nam być miłą, uprzejmą i pomocną dla innych. Tylko gdzie w tym wszystkim jesteśmy my sami i nasze potrzeby? Oto… Read more

Wdzięczność

Wdzięczność

Gdy jest beznadziejnie, bądź wdzięczny! Brzmi paradoksalnie, a jednak… Zapewne wielu z nas zna historię Polyanny, która we wszystkim, co ją spotykało znajdowała dar od losu i szukała samych pozytywów. Oczywiście, niezwykle trudno być Polyanną, ale jest kilka powodów, dla których warto spróbować. Niedawno opublikowane badania naukowe Roberta Emmonsa dowodzą, że regularne okazywanie wdzięczności pozytywnie… Read more

Na drodze ku poczuciu własnej wartości. Jak je osiągnąć?

Na drodze ku poczuciu własnej wartości. Jak je osiągnąć?

Co godzi w poczucie własnej wartości?             Inni ludzie są dla nas jak lustra. Pierwszymi takimi lustrami byli nasi rodzice. Być może zobaczyłaś w ich odbiciu, że nie zawsze zasługujesz  na szacunek – pewnie sami siebie nie zawsze szanowali. Być może doświadczyłaś z ich strony, że Twoje zdanie nie liczy się… Read more

Niebezpieczne podróże w czasie

Niebezpieczne podróże w czasie

Tylko teraźniejszość istnieje naprawdę. Przyszłości jeszcze nie ma, a przeszłość już odeszła… U niektórych osób jednak obawy o to co będzie i rozrachunki z tym, co się zdarzyło przesłaniają rzeczy, którymi można cieszyć się teraz.

Zauważyć dobro

Zauważyć dobro

„Dobro i zło muszą istnieć obok siebie, a człowiek musi dokonywać wyboru.” Mahatma Gandhi Ludzie dużo łatwiej zauważają negatywne zdarzenia i gesty w swoim związku, niż te pozytywne.