Posts Categorized: psychokobieta

Samotność pod lupą

Samotność pod lupą

Nikt z nas nie chce czuć się osamotnionym. Jako dzieci nawiązujemy kontakt z matką lub innym opiekunem, a rezultatem takiej relacji jest więź. W dorosłym życiu naszym obiektem przywiązania staje się partner. Pragnienie miłości jest silne i tętni w naszych żyłach. Czasem się jednak zdarza, że zostajemy sami.

Gdy kochanie jest nałogiem

Gdy kochanie jest nałogiem

Wydaje się, że im miłość jest mocniejsza i bardziej angażująca, tym będzie trwalsza. Na słowa: „kocham za bardzo”, większość osób reaguje zdziwieniem. Kochanie za bardzo to niedojrzałe uczucie powodujące uzależnienie porównywalne z alkoholizmem i – podobnie jak ono – potrafi być bardzo destrukcyjne w skutkach. Nie można mylić go z miłością.

Jak dbać o miłość na każdym etapie związku…

Jak dbać o miłość na każdym etapie związku…

Ksiądz Jan Twardowski powiedział kiedyś: „Każde małżeństwo przypomina trzy zakony. Na początku franciszkanów – radosnych, zapatrzonych w przyrodę. Z czasem – mocnych w słowach i argumentowaniu dominikanów; a po latach już tylko kamedułów, przestrzegających reguły milczenia”. Wszystko ulega przemianom – także nasz związek.

Kto jest WAŻNY

Kto jest WAŻNY

Tłumienie emocji i własnych potrzeb powoduje złe samopoczucie, a nawet może powodować choroby i dolegliwości fizyczne. W celu nauczenia się asertywności, na początek warto poznać reakcje które nie są asertywne.

BĄDŹ SOBĄ!

BĄDŹ SOBĄ!

Słowo asertywność, które w ostatnim czasie stało się bardzo modne jest najczęściej kojarzone z odmową, z mówieniem wyraźnego NIE, bez urażania ludzi, którzy nas o coś proszą. Używa się go w życiu codziennym – towarzyskim, rodzinnym, zawodowym, jak również w biznesie, sferze publicznej i politycznej. Na rynku szkoleniowym istnieje wiele firm oferujących programy z asertywności… Read more

ILE JESTEŚ WART?

ILE JESTEŚ WART?

Rzadko zadajemy sobie pytanie jak widzimy się „własnymi oczami” i opisujemy własnymi słowami. Nie zastanawiamy się dlaczego czujemy bezsilność, brak motywacji do zmiany pracy czy denerwujących nas nawyków. Latami tkwimy w sytuacjach, które chcielibyśmy zmienić, a mimo to nie podejmujemy żadnych działań w tym celu.